"My Holiday" 2023

 Mengisi Waktu Senggang Dengan Literasi Guna Menambah “Isi”

Oleh : Tryana Nur Rahmadani

Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya (UNUSA)

Membaca merupakan salah satu kegiatan yang penting untuk dilakukan guna menambah ilmu wawasan dan menggali pengetahuan yang belum dimiliki. Salah satu hal penting dari membaca adalah setiap orang dapat berkesempatan untuk mengembangkan pola pikirnya, di mana bekal ini mampu membantu setiap orang untuk berpartisipasi menuangkan ide/gagasan yang dimiliki atau bahkan memberikan solusi yang mampu memecahkan suatu permasalahan. Budaya membaca ini sudah ada sejak zaman dulu, namun dengan perkembangan zaman di era ini masyarakat lebih mengenal budaya baca dengan sebutan Budaya Literasi. Keduanya adalah poin penting yang sama, dengan sebutan yang berbeda. Pada kondisi tertentu atau di negara maju budaya literasi dapat menjadi suatu kebiasaan rutin bahkan nutrisi yang tidak boleh terlewatkan bagi setiap individu. Oleh karena itu, dapat disimpulkan jika budaya literasi berkembang mengikuti kebiasaan pada suatu tempat atau komunitas tertentu.

The Worlds Most Literate Nations (WMLN) telah merilis daftar panjang negara-negara dengan peringkat literasi di dunia. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Jhon W. Miller, Presiden Central Connecticut State University, New Britain menunjukkan hasil di mana negara Finlandia menempati peringkat pertama dengan tingkat literasi atau terpelajar di dunia. Sementara pada hasil penelitian, Indonesia menduduki peringkat ke-61, yang merupakan tingkat terendah kedua di dunia untuk minat budaya literasi. Hasil survei menunjukkan hanya 0,001% persentase dari minat masyarakat Indonesia terhadap membaca. Artinya bahwa pada setiap 100 orang, hanya ada 1 orang yang mempunyai minat baca. Masyarakat Indonesia rata-rata membaca 0 sampai 1 buku per tahunnya.

Hal ini perlu menjadi konsentrasi penting bagi pemerintah Indonesia agar menjadi salah satu penyokong meningkatnya minat baca bagi masyarakat di Indonesia. Menyadari bahwa membaca memiliki dampak yang luar biasa bagi perubahan hidup seseorang dan suatu bangsa. Membaca dapat menambah wawasan seseorang mengenai berbagai hal dan critical thinking seseorang terhadap suatu isu yang ada di sekitarnya. Banyak contoh penting ketika banyak orang yang tergiring hoaks atau berita bohong yang muncul di media. Hal ini dipengaruhi oleh cara mereka menerima berita yang hanya melihat dari headline tanpa perlu membaca kelanjutan beritanya atau suatu kondisi di mana tidak memiliki pendirian atas suatu hal yang dapat digunakan sebagai konsep dasar berpikir dan dapat menyulitkan seseorang untuk memilah perbedaan terhadap kondisi yang terjadi. Pendirian yang kita punya diperoleh dari ilmu yang kita dapat, banyak proses untuk mendapatkan ilmu salah satunya adalah membaca. Sehingga kita mempunyai “Isi” yang dimaksud di atas. Oleh karena itu pengembangan budaya literasi sangat diperlukan untuk menambah generasi yang berkualitas di nilai dari segi pendidikan.

Salah satu faktor minimnya minat baca atau budaya literasi adalah perkembangan teknologi yang dirasa semakin canggih. Penerapan budaya literasi dengan media cetak seperti buku, majalah dan lain sebagainya kini sudah mulai berkurang. Hal ini disebabkan banyak orang lebih memilih melakukan budaya literasi secara mudah, efisien, dan lebih murah salah satunya dengan media sosial. Salah satu contoh media cetak yang mulai hilang adalah cara masyarakat mengonsumsi berita, media cetak seperti koran yang memuat banyak berita sekarang mudah didapat melalui berita online yang muncul di beranda media sosial masyarakat. Sehingga pada akhirnya alternatif para perusahaan media cetak adalah dengan mengikuti perkembangan zaman dan beralih pada media berita online pada masing-masing web yang telah dibuat. Pemanfaatan media online ini dapat berakibat positif juga negatif, tergantung penggunaan masyarakatnya. Penyebaran yang sangat mudah dari media online ini juga berakibat buruk, jika berita yang dikonsumsi masyarakat adalah berita bohong dan ditambah mengandung ujaran kebencian. Dengan penyebaran berita yang seperti ini bukan cuman orang dewasa bahkan remaja dan anak-anak yang berselancar di sosial media akan membaca berita yang ada dan berakibat dalam menghambat perkembangan pola pikir dan menurunnya moralitas generasi muda.

Perkembangan teknologi ini membawa banyak peneliti menemukan temuan baru yang dianggap canggih. Salah satu penemuan yang sekarang sedang menjadi bahan perbincangan ialah AI “Artificial Intelligence” atau kecerdasan buatan. Kecerdasan Buatan (AI) adalah bidang ilmu komputer yang dikhususkan untuk memecahkan masalah kognitif yang umumnya terkait dengan kecerdasan manusia, seperti pembelajaran, pemecahan masalah, dan pengenalan pola. Salah satu hasil pemikiran pembuatan produk AI adalah ChatGPT, yang dapat difungsikan dalam berbagai macam keperluan. Beberapa pemanfaatan seperti menerjemahkan bahasa, membuat teks rapi, membantu programmer pekerjaan dalam menyelesaikan kode masalah, menjelaskan ulang sebuah konsep dengan bentuk sederhana, membuat darf atau bahkan outline artikel dan kemampuan lain yang mampu meringankan pekerjaan penggunanya. Bagi seorang pelajar, ChatGPT adalah solusi praktis dari pusingnya mereka terhadap tugas yang harus diselesaikan sebagai seorang pelajar. Penggunaan yang praktik, dengan satu kali penyebutan pertanyaan yang di ajukan ChatGPT mampu menjawab dengan responsif yang terhitung cepat. Dalam beberapa artikel disebutkan bahwa ChatGPT masih belum terdaftar dalam Penyelenggara Sistem Elektronik (PSE) Kominfo dan terancam terblokir. Teknologi ini semakin menjadi pendukung menurunnya literasi seseorang. Mereka terbantu dengan adanya jawaban instan tanpa perlu membaca beberapa sumber untuk mengetahui jawaban yang tepat tentang tugas yang dikerjakan. Jika seseorang masih mampu memenej penggunaan ChatGPT, maka masih mampu membudayakan literasi dengan tujuan tertentu. Namun akan menjadi permasalahan kompleks jika ChatGPT menjadi candu bagi penggunanya, sehingga di setiap permasalahan ChatGPT digunakan untuk menemukan jawaban yang ingin dicari.

Oleh karena itu, dari permasalahan canggihnya teknologi sebagai penghambat budaya literasi harus ditemukan solusi dari permasalahan tersebut. Jika masalah ini dihadapkan pada para pemuda yang dapat menyeleksi perbedaan benar dan salah, maka pendirian setiap individu mengenai pentingnya budaya literasi harus diteguhkan dengan sendirinya. Namun, jika permasalahan ini terjadi pada anak-anak maka yang berperan penting dalam menjaga atau menyeleksi benar dan salah dalam penggunaan teknologi adalah adanya pengawasan dari orang tua ditambah adanya pembelajaran terhadap para anak-anak ini mengenai penggunaan teknologi dengan benar. Jika solusi dasar tersebut diterapkan, maka budaya literasi masih dapat diterapkan, walaupun dalam bentuk media online. Karena pada dasarnya, perkembangan teknologi yang canggih tidak dapat dicegah oleh manusia. Kita hanya mampu mengikuti perkembangan teknologi tersebut dengan telaah dasar yang dilakukan menggunakan pertimbangan ilmu yang dimiliki, sehingga kita mampu menelaah mana teknologi yang dapat dimanfaatkan dengan benar atau teknologi yang boleh digunakan dengan skala tertentu sebagai bentuk pertahanan diri dari dampak negatif jika teknologi digunakan terus menerus.

#pojok literasi selama liburan foto dan video

1. 

2. 

Link di youtube

MY DIGITAL PORTOFOLIO DAY 4

Materi I 

PENGENALAN LABORATORIUM PRODI ANALIS KESEHATAN

pemateri : Video ( tim IT )

• Laboratorium Hematologi 

merupakan sarana bagi mahasiswa untuk praktikum tentang analisis pada sampel darah, seperti sifat fisik dan fungsi darah, penanganan sampel, pemeriksaan darah rutin, serta pemeriksaan hematologi klinik lainnya untuk menunjang diagnosis penyakit. 

Alat-alat yang terdapat pada laboratorium hematologi

1. Sentrifus : merupakan alat yang digunakan untuk memisahkan cairan serta padatan yang dilakukan dengan cara diputar dalam kecepatan tertentu di mana dijalankan oleh rotor. Digunakan untuk memeriksa darah dan juga urine.

2. Urine analyzer : digunakan untuk mengevaluasi dan membaca hasil dari strip test urine.

3. Blood gas analyzer : alat yang digunakan dalam mengukur tekanan parsial gas yang terdapat dalam darah, mengukur PH, dan mengukur elektrolit yang terdapat pada tubuh seperti natrium, potasium, klorid serta zat kapur.

3. Hematologi analyzer : alat yang digunakan untuk mengukur dan memeriksa sel darah dengan lengkap secara otomatis berdasar impedansi berkas cahaya atau aliran listrik. membantu dalam mendiagnosis penyakit yang mungkin diderita pasien seperti diabetes kanker dan lain sebagainya.  

4. Microhematokrit centrifuge : digunakan untuk membantu cek kadar hematokid dalam darah.

• Laboratorium mikrobiologi

laboratorium yang di desain secara khusus untuk keperluan praktikum dan eksperimen yang berhubungan dengan mikrobiologi. mikrobiologi merupakan cabang ilmu dari biologi yang khusus mempelajari jasad jasad renik.

1. Biosafety kabinet : salah satu alat yang digunakan dalam ruang bidang mikrobiologi dan berfungsi untuk memberikan perlindungan bagi pengguna, meminimalisir terjadinya kontaminasi dari virus atau bakteri yang bersifat patogen serta dapat menjaga lingkungan area kerja.

2. Mikroskop binokuler : salah satu alat yang membantu para peneliti untuk melihat dan mengamati benda-benda yang memiliki ukuran kecil dan kemampuan menunjukkan ukuran panjang, lebar serta tinggi dari benda tersebut.

3. Mikroskop stereo : mikroskop yang digunakan untuk observasi dengan perbesaran rendah dari sampel yang berukuran relatif besar secara tiga dimensi.

4. Inkubator : membunuhkan kultur mikroba atau kultur sel.

5. Colony counter : alat bantu yang digunakan untuk menghitung koloni bakteri yang ditumbuhkan di media yang disimpan dalam cawan petridish. 

6. Media pertumbuhan : untuk menumbuhkan mikroba juga dibutuhkan untuk isolasi dan inokulasi mikroba serta uji fisiologi dan biokimia mikroba.

• Laboratorium biologi molekuler

mempunyai fungsi melakukan analisis genotip secara molekuler. melakukan identifikasi, isolasi, kloning dan karakterisasi gen. Melakukan konstruksi, transformasi Dan studi ekspresi gen.

• Laboratorium imunoserologi

merupakan alat pemeriksaan darah yang bertujuan untuk pendeteksi awal adanya infeksi virus, memperkirakan status imun dan pemantauan respon pasca vaksinasi.

1. mikropipet digunakan untuk memindahkan cairan dalam jumlah yang kecil secara akurat.

2. Microplat Elisa washer digunakan untuk mencuci sampel yang hendak dicari konsentrasi dan nilai absorban seperti kultur sel dan susunan protein.

3. Mikroplas Elisa reader ditujukan untuk sampel yang berupa darah, spesimen atau serum.

4. Centrifuge digunakan untuk memisahkan partikel atau sel darah dari while blood untuk memperoleh plasma atau serum.

5. Vortex alat yang digunakan untuk mencampur larutan yang ada dalam tabung reaksi.

• Laboratorium kimia kesehatan

1. Tanur merupakan suatu alat sejenis oven berukuran besar, berupa ruangan dengan penyekat termal yang dapat dipanaskan hingga mencapai suhu tertentu, untuk menyelesaikan tugas atau proses tertentu seperti pengeringan, pengerasan atau perubahan kimiawi.

2. Tabung destilasi adalah alat laboratorium glass untuk memisahkan antara dua zat atau lebih dengan memfokuskan pada perubahan titik didih.

3. Desikator adalah panci atau wadah yang terbuat dari bahan kaca atau gelas yang tersusun berfungsi menghilangkan air dan kristal hasil pemurnian.

Materi II

Nastasya nunki

Peran ATLM di laboratorium

ATM merupakan ahli tenaga laboratorium medik yang sebelumnya dikenal sebagai analis kesehatan atau analis medis. 

Standar kompetensi ATLM

• mempunyai pengetahuan

• keterampilan

• sikap profesional 

Area kompetensi ATLM

• profesionalitas yang luhur

• mawas diri dan memiliki pengembangan diri

• komunikasi efektif

• pengolahan informasi

• landasan ilmiah ilmu laboratorium medik

Landasan ilmiah

• prinsip penyelesaian masalah ( hematologi, kimia klinik, imuno Ferdi, imuno hematologi, mikrobiologi, parasitologi, virologi, biologi molekuler.

• diagnosis laboratorium sesuai prosedur standar

• interpretasi hasil pemeriksaan

Keterampilan ATLM

• teknik pengambilan dan penanganan spesimen biologis

• uji kualitas medis dan reagensia

• kalibrasi dan perawatan instrumen

• verifikasi dan validasi metode

• teknik pengujian 

Tahap analitik ( pra analitik, analitik, pasca analitik )

Materi III

Andreas Putro Ragil Santoso

Program studi D4 analis kesehatan dan sistem pembelajaran

Visi

menjadi program studi D-IV analis kesehatan sebagai pusat pendidikan tenaga laboratorium kesehatan yang unggul, profesional dan berjiwa wirausaha serta berkarakter islami yang dapat bersaing di tingkat nasional.

Misi

1. menyelenggarakan proses belajar mengajar berbasis teknologi yang mengacu pada standar profesi dan menjunjung tinggi nilai-nilai islami.

2. Melaksanakan dan mengembangkan penelitian di bidang teknologi laboratorium kesehatan.

3. Menyelenggarakan pengabdian kepada masyarakat sesuai dengan bidang keilmuan dan kebutuhan masyarakat.

4. Membangun kerjasama dengan lembaga pendidikan, lembaga pelayanan kesehatan baik pemerintah maupun swasta, serta organisasi profesi secara lokal, nasional maupun ASEAN.

5. Meningkatkan jiwa wirausaha yang inovatif, kreatif, dan komunikatif.

6. Melaksanakan manajemen yang profesional dalam mengelola program studi berlandaskan kaidah islami.

Tujuan

1.Menghasilkan lulusan DIV Analis Kesehatan yang profesional dan berkarakter islami.

2. Melakukan kegiatan penelitian di bidang teknologi laboratorium kesehatan.

3. Melakukan kegiata pengabdian kepada masyarakat untuk meningkatkan derajat kesehatan dan pelayanan pada masyarakat.

4. Menjalin kerjasama dengan berbagai instansi kesehatan dan organisasi profesi tingkat lokal, nasional maupun ASEAN.

5. Menghasilkan lulusan yang memiliki kemampuan intelektual dalam berwirausaha.

6. Terwujudnya tata kelola yang transparan, akuntabel, rsponsif, dan berkeadilan yang berlandaakan kaidah islam.

Unggulan prodi

Mikrobiologi > analisis molekuler ( enzim, sel, DNA dan RNA )

Pekerjaan TLM

1. Bekerja di laboratorium

• bidang kesehatan ( Rumah Sakit, klinik atau forensik )

• bidang pendidikan ( dosen atau asisten dosen )

• bidang pengujian ( BPOM atau BBTKL-PP)

• perusahaan 

2. Tenaga TLM masih sedikit

walaupun di lapangan perkembangan iptek semakin berkembang dan laboratorium semakin banyak.

3. Membuka laboratorium sendiri berupa laboratorium klinik

Keunggulan D4 analis kesehatan UNUSA

Fasilitas mendukung, sistem pembelajaran modern, bekerjasama dengan tiga rumah sakit ( Rumah Sakit Islam Jemursari, Rumah Sakit Islam Surabaya )

Profil lulusan

1. Teknisi penanganan spesimen

2. Teknisi ahli uji spesimen

3. Validatur hasil uji spesimen

4. Penvelia

5. Penerap ilmiah

MY DIGITAL PORTOFOLIO DAY 3

 

Fakultas kesehatan Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya ( UNUSA )

Visi fakultas kesehatan

Menjadi fakultas kesehatan terkemuka, unggul di bidang promotif dan preventif, profesional profesional, berjiwa wirausaha dan berjati diri islami. 

Misi Fakultas kesehatan

1. Melaksanakan pendidikan akademik dan vokasi di bidang kesehatan promotif dan preventif yang kompetitif, berpikir analitis, kritis dan inovatif.2. Melaksanakan kegiatan penelitian yang mempunyai kontribusi pada kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi di bidang promotif dan preventif.

3. Melaksanakan pengabdian kepada masyarakat di bidang kesehatan guna meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.

4. Menumbuhkembangkan sumber daya manusia yang profesional dan berjiwa wirausaha yang memiliki integritas dan berjati diri islami.

5. Melaksanakan manajemen profesional dalam mengelola fakultas yang terjadi di Islam.

6. menumbuhkembangkan budaya ahlus sunnah Wal jamaah an- nahdliyah dalam kegiatan akademik dan non akademik dalam kehidupan masyarakat.

Tujuan fakultas kesehatan

1. menghasilkan lulusan pendidikan akademik dan vokasi di bidang kesehatan promotif dan preventif yang kompetitif berpikir analitis dan kritis inovatif.

2. menghasilkan penelitian di bidang promotif dan preventif yang mempunyai kontribusi pada kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi di bidang promotif dan preventif Yang bertaraf nasional maupun internasional.

3. mewujudkan derajat kesehatan masyarakat melalui pemberdayaan masyarakat dalam program pengabdian masyarakat.

4. menghasilkan sumber daya manusia yang profesional dan berjiwa wirausaha yang memiliki integritas dan berjati diri Islami.

5. Mewujudkan fakultas dengan organisasi dan tata kelola yang profesional, bermutu, serta berjanji diri islami.

6. Menghasilkan sumber daya manusia yang memiliki budaya ahlus sunnah Wal jamaah an- nahdliyah dalam kegiatan kehidupan masyarakat.

Materi I

Muhammad fifin kombih, dr

Pentingnya Membangun Self Awareness Di era Pasca Pandemi Covid-19.

 PANDEMI COVID-19

• Penyebaran covid-19 

Berawal dari penyebaran yang terdapat pada pasar kecil di daerah Wuhan, Cina. Dari penyebaran covid 19 yang terjadi selama hampir 4 tahun terakhir bukan hanya berdampak pada kematian fisik namun juga mental. hal ini bisa kita lihat dari banyaknya masyarakat atau korban yang mengalami depresi karena fenomena terkucilkan. Banyak dari mereka yang terdampak covid-19 diasingkan dan dianggap sebagai virus. 

• Apakah kita bisa kembali memulai kehidupan normal seperti dahulu atau lebih memilih membangun kehidupan new normal. kehidupan yang normal dengan adanya masker dan cuci tangan yang saat ini sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia.

• apakah benar-benar masih diperlukan?

1. Pada masa sekarang penggunaan masker sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat. Namun jika dipikirkan kembali apakah masker masih diperlukan?. Jika kita identifikasi ulang, masker memang memiliki harga yang cukup murah untuk masyarakat. Namun masyarakat kecil juga membutuhkan effort dalam pembelian masker yang berulang-ulang kali.

2. Penggunaan vaksin yang berbayar di beberapa wilayah yang mungkin memberatkan masyarakat menengah ke bawah.

  SELF AWARENESS PASCA PANDEMI

Self awareness adalah keadaan diri atau keadaan seseorang yang mampu memahami kondisi dirinya sendiri dan mampu mengontrol emosi sesuai dengan keadaan sekitarnya serta mampu memahami kelemahan dan kelebihan yang dimilikinya.

Self awareness bisa juga disebut metamood atau metakognisi artinya kesadaran seseorang terhadap proses berpikir serta kesadaran emosinya sendiri.

• 5 kompetensi self awareness

1. Mengetahui emosi dan mengendalikannya

2. Akurasi persepsi tentang diri

3. Kompetensi diri

4. Kepercayaan diri 

5. Efikasi diri 

 BAGAIMANA WAJAH COVID SAAT INI?

Yang saat ini ada di pemikiran masyarakat :

1. Gejala yang ditimbulkan ringan hingga sedang

2. Angka kematian kecil

3. Himbauan boleh melepas masker di ruangan terbuka.

4. Menganggap obat covid sudah ditemukan

Fakta yang dilupakan : 

1. Masih terdapat orang-orang dengan komorbid ( di mana jika dia terpapar covid 19 maka gejala yang ditimbulkan akan berat dan bisa berakibat kematian )

2. Masih terdapat orang-orang yang belum dapat divaksin ( seperti anak di bawah 6 tahun )

SELF AWARE YANG BAIK DAPAT MENIMBULKAN EMPATI TERHADAP ORANG LAIN. BERIKUT BEBERAPA HAL YANG BISA DILAKUKAN SELF WARNAI PASCA PANDEMI.

1. Selalu menggunakan masker

2. Isolasi dan sosial distancing

3. Tidak menyebar hoax atau mempengaruhi orang lain.

4. Melaksanakan vaksin

"Mulailah dengan melakukan hal-hal kecil yang sederhana."

Materi II

Prof. Dr. yudilatif M.A

Kebhinekaan Dan Berkebangsaan Pada Masa Sekarang di Indonesia

GLOBALISASI

Ekstensifikasi dan intensifikasi relasi antar manusia, antar kelompok dan antar bangsa secara Mondial.

Di era globalisasi ini penting memulai suatu hal dengan prasangka yang positif. Harus ada tujuan moral yang diimbangi dengan ilmu pengetahuan. pribadi yang baik akan berkembang di lingkungan yang baik. Sehingga tidak akan terjadi kesenjangan antara keagamaan dan kenegaraan. 

Dengan kondisi geografis Indonesia dan letak wilayah yang diapit 3 zona serta memiliki keragaman yang melimpah dari flora hingga fauna. Indonesia harus memiliki pribadi yang positif di sekitarnya. 

Istilah Indonesia adalah Taman Sari dunia oleh Soekarno merupakan bukti bahwa Indonesia memiliki banyak kekayaan yang beragam. 

Seperti halnya dalam bunyi pancasila pertama Indonesia memiliki banyak keragaman agama. Dengan bunyi pancasila kedua, Indonesia memiliki keragaman banyak keragaman ras. serta bunyi Pancasila ke-3 dengan keragaman etnik yang sangat banyak mencapai 656 etnik. Ada juga keragaman multipartai di sila Pancasila ke-4 juga keragaman hirarki sosial pada Pancasila ke-5.

"konektivitas (makhluk sosial) dan inklusivitas (kesetaraan)"

NILAI INTI MORAL KOMUNITAS DI ERA GLOBALISASI DENGAN KEBHINEKAAN

1. care

2. Fairness

3. Liberty

4. Loyalty

5. Authority

6. Sanctity

* Visi misi bernegara berdasarkan Pancasila

menjadi bangsa yang merdeka bersatu berdaulat adil dan makmur. 

Materi III

Mursyidul Ibad

Membangun Sikap Kritis dan Optimalisasi Diri Melalui Kepemimpinan

PERAN MAHASISWA

untuk menjadi seorang pemimpin seseorang harus memiliki sikap kritis dan optimalisasi diri. Mahasiswa merupakan ujung tombak perubahan atau bisa disebut direct of change, pelaku perubahan itu sendiri atau agent of change, iron stock atau generasi penerus, moral of force, serta sosial kontrol.

APA ITU BERPIKIR KRITIS

memberdayakan keterampilan atau strategi kognitif dalam mencapai tujuan dengan cara mempertimbangkan langsung pada permasalahan dalam rangka memecahkan masalah, merumuskan kesimpulan, memprediksi berbagai macam kemungkinan, dan membuat keputusan ketika menggunakan semua keterampilan tersebut secara efektif dan konteks yang tepat.

BAGAIMANA CARA MEMBANGUN SIKAP BERPIKIR KRITIS?

1. Mengidentifikasi masalah

2. Membuat dugaan, bagaimana masalah muncul?

3. Mengkolek informasi dan data yang valid

4. Menyusun data yang telah ditemukan atau diidentifikasi

5. Solusi yang sebaiknya dilakukan

6. Analisis pengimplementasian

7. Evaluasi kerja

APA ITU OPTIMALISASI DIRI

merupakan bentuk aktualisasi dan penyesuaian kita terhadap perubahan yang terjadi agar kemampuan kita mendekati optimal. 

TIPS UNTUK OPTIMALISASI DIRI

1. Diketahui dan terima batasan anda

2. Memanfaatkan kesempurnaan dengan benar

3. Belajar fokus

4. Berikan ruang untuk masukkan

5. Lakukan koreksi tentang diri Anda

6. Hidup Jangan dibawa terlalu serius

7. Terima kelemahan dan kekuatan

SIKAP YANG HARUS DIMILIKI SEORANG PEMIMPIN

Kebijaksanaan, keberanian, keterampilan, kedisiplinan tinggi serta mampu membuat keputusan.

"mengoptimalkan diri sendiri adalah memahami dan menerima segala hal ke batasan diri dengan mengembangkan berbagai skill termasuk berpikir kritis melalui kepemimpinan"

Materi IV

Qurrota a'yuni Fitriani, S.Psi, M.PSi, psikolog

Mental health awareness

KESEHATAN MENTAL

Kondisi kesejahteraan yang disadari individu, di dalamnya terdapat kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan serta berperan di komunitasnya. 

Kesehatan mental juga sama pentingnya dengan kesehatan fisik. dalam kesehatan mental itu sendiri terdapat empat tahap yakni tahap sehat stress yang secara umum bisa diatasi dengan self care dan dukungan sosial. Sedangkan tahap 3 yaitu berjuang selanjutnya krisis harus mendapatkan bantuan profesional. 

CIRI-CIRI ORANG YANG MEMILIKI KESEHATAN MENTAL BAIK

• memiliki sikap positif pada diri sendiri

• mengaktualisasi dirinya dengan baik

• memiliki cita-cita hidup dan merasa dirinya bertumbuh ke arah yang dia cita-citakan

• pribadi yang memiliki integritas, hidup sesuai dengan yang ia katakan dengan perbuatannya

• memiliki persepsi yang akurat terhadap realita

• tidak menyangkal hal-hal buruk yang terjadi di masa lalu dan masa kini

GEJALA MASALAH KESEHATAN MENTAL

Lelah berlebihan, mudah marah, sering konflik, cemas berlebihan dan berhalusinasi.

DAMPAK MASALAH KESEHATAN MENTAL DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Imun menurun sehingga mudah sakit, hubungan tidak harmonis, tidak produktif, pikiran melukai diri ataupun bunuh diri.

CARA MENJAGA KESEHATAN MENTAL

1. Tetap aktif dalam melakukan kegiatan sehari-hari

2. Menerima diri sendiri

3. Mendekatkan diri pada Tuhan

4. Mencurahkan isi hati kepada orang lain

BENTUK SUPPORT SYSTEM YANG PERLU DITERAPKAN

support system adalah lingkaran orang-orang terdekat dalam hidup seseorang yang memberikan dukungan sosial yang begitu krusial untuk kesehatan psikologis. Support system memiliki manfaat penting yaitu memberikan seseorang bisa menjaga kesehatan mental tetap baik dalam menjalani aktivitas. 

cara-cara yang harus dilakukan dalam membentuk supor sistem adalah mengenal support system, menjalin koneksi, gunakan teknologi dan bergabung dalam kelompok.

MY DIGITAL PORTOFOLIO DAY 2

Materi I

Prof. Kacung Marijan, Drs., MA., Ph.D.

Tema: Implementasi Kegiatan Merdeka Belajar Kampus Merdeka di Unusa Untuk Peningkatan Mutu Perguruan Tinggi :Link And Match Sistem Pendidikan Di Era 4.0 Menuju Society 5.0

Kampus merdeka dan Merdeka belajar merupakan kegiatan yang memungkinkan para mahasiswa belajar sesuai dengan minat. juga termasuk suatu kebijakan yang memungkinkan mahasiswa belajar fleksibel dan variatif. 

Kampus merdeka dan Merdeka belajar bisa diambil oleh mahasiswa pada 3 semester dengan belajar di luar prodi pokoknya. Selain di luar program studi pokok bisa juga di luar perguruan tinggi. Yang paling mengesankan adalah memungkinkan mahasiswa belajar satu semester di luar negeri, dengan biaya total yang ditanggung oleh negara.

• Penerapan kampus merdeka dan Merdeka belajar di Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya.

      Kebijakan MBKMB di UNUSA

* Bisa diambil pada semester 3

* MK diarahkan pengambilannya 

Kategori kompetensi minor dalam prodi tertentu.

• mayor dan minor program kampus merdeka dan merdeka belajar di UNUSA.

Contoh : pada prodi akuntansi Mayor yaitu akuntansi sedangkan minornya bisa mengambil manajemen atau bisa mengambil sistem informasi.

Tujuan dengan adanya program ini adalah diharapkan para mahasiswa memiliki dua kompetensi atau lebih secara sekaligus.

• kegiatan MBKM di UNUSA

Bergabung dengan Indosat ooredo, Pelindo III, dan bangkit.

1. Magang digital academy

2. Kampus mengajar 

3. P2MD

4. PMM

5. Program wirausaha

6. MBKM admin Dispenduk.

7. PPKO

8. Program pembinaan wirausaha wirausaha

9. KKN tematik

10. PMMB BUMN

11. MSIB ( program magang Dan studi independen bersertifikat )

• program MBKM proyek kemanusiaan

1. UKM magana kerjasama dengan BPBD.

2. UKM KSR PMI

3. UKM RAN

4. MENWA

5. Pramuka 

6. Relawan covid-19 nasional ( RECON )

Materi II

Tim IT

Tema : DIGITALISASI PROSES BELAJAR MENGAJAR DI UNUSA DI ERA PASCA PANDEMI : Sosialisasi Learning Management System untuk Kesiapan Pendidikan Berbasis Digital di UNUSA.

• LSM merupakan suatu perangkat lunak atau aplikasi membuat, mendistribusikan, mengatur penyampaian materi pembelajaran.

• fungsi LSM adalah untuk membantu pengajar atau dosen merencanakan dan membuat silabus, mengelola bahan pembelajaran, mengelola aktivitas perkuliahan mahasiswa dan mengelola nilai. 

• keuntungan pemanfaatan LMS

1. Waktu belajar lebih efisien

2. Memudahkan aktivitas kuliah

3. mempermudah dosen mengumpulkan dan analisa hasil data perkuliahan mahasiswa.

4. Metode pembelajaran yang menarik.

5. Mendorong mahasiswa melakukan pembelajaran Mandiri.

• eSorogan ( pembelajaran berbasis IT )

Memiliki fungsi yakni :

1. Jadwal kuliah ( kita dapat melihat jadwal perkuliahan pada aplikasi )

2. Kuliah online ( pemanfaatan teknologi it dapat dilakukan dengan melakukan perkuliahan online )

3. Kuliah Offline ( penggunaan untuk proses pembelajaran )

4. Presensi kehadiran ( dapat dilakukan dengan penggunaan aplikasi digital )

5. Materi ( dapat mengakses materi dengan bentuk menarik )

6. Penugasan 

7. Forum diskusi 

8. Ujian online 

Materi III

Arief Abdul Rakhman,S.T.,M.T

Tema:

Strategi Menumbuhkan Critical Thinking Ability Untuk Menemukan Solusi Terbaik

• Peran perguruan tinggi dalam critical thinking skill

1. Agent of education 

2. Agent of research

3. Agent of culture

4. Agent of economic development

• peran mahasiswa dalam critical thinking skill

1. Agent of change ( generasi perubahan ), mahasiswa diharapkan dapat melakukan perubahan terhadap pola pikir masyarakat zaman sekarang untuk lebih berpikir kritis atas suatu tindakan di sekitarnya.

2. Moral Force ( gerakan moral ), mahasiswa adalah contoh dari generasi muda yang bermoral baik.

3. Social control ( generasi pengontrol ), di setiap perubahan dalam bidang apapun mahasiswa berperan aktif untuk menjadi pengontrol suatu kondisi di wilayah sekitar. Terutama dalam hal sosial atau hubungan timbal balik antar manusia. 

4. Iron stock ( generasi penerus ), mahasiswa sudah pastinya menjadi generasi penerus bangsa yang akan membawa konsep pemikiran critical thinking.

Mahasiswa juga dapat menjadi aktor utama dalam memberikan solusi nyata, jika terjadi suatu permasalahan di masyarakat Indonesia.

• cara mempunyai critical thinking ( 5 w + 1 H )

• model pemecahan masalah 

Topik atau isu, lalu description, analisis, dan yang terakhir evaluation.

Materi IV

Mursyidul Ibad, S.KM., M.Kes

Tema

"Enhancing Digital Portfolio Management untuk Kesiapan Agile People"

ketika teknologi dan inovasi berevolusi lebih cepat dari kemampuan kita untuk menyerap.

• portofolio ( rangkuman diri ) produk apa yang dihasilkan.

• fungsi : 

1. Salah satu jalan job interview. 

seseorang yang memiliki portofolio akan lebih gampang dalam menyiapkan beberapa persyaratan dalam melamar pekerjaan. 

2. Sebagai performance review

Jika seseorang ingin menilai anda maka orang itu bisa mengakses portofolio anda untuk lebih mengenal diri Anda.

3. alat untuk negosiasi dan promosi

• membangun portofolio digital menggunakan website atau blog

1. Melakukan customize desain sesuai dengan yang dikehendaki.

2. Menghubungkan media sosial atau pihak ketiga di dalam blog kita

3. Akan masuk pencarian Google dengan memaksimalkan SEO

4. Menambahkan media dengan berbagai versi.

5. Mendokumentasikan hasil karya dan pengalaman yang diraih

• bagaimana membangun portofolio digital

1. Tentukan arah hidup anda

2. Tentukan skill anda

3. Kembangkan skill anda

4. Perbanyak latihan dan proyek

5. Buat portofolio menggunakan blog atau web.

6. Update dan percantik blog atau web .

 

MY DIGITAL PORTOFOLIO DAY 1

 

Materi I

Prof. Dr. Haryono Umar, SE., Ak., M.Sc, CA

Tema : generasi muda berintegritas anti korupsi

2 perilaku kelalaian manusia

•  Kelalaian Anintentional

Merupakan permasalahan yang tak terpikirkan oleh manusia. Dengan penyebab 12% otak manusia merupakan perilaku terpikirkan. Sedangkan 80 8% sisa lainnya terjadi di dalam alam bawah sadar. Jenis hukuman yang ada adalah bukan pidana (jika tidak menyebabkan kematian)

• Kelalaian Intensional 

Merupakan niat jahat yang dilakukan manusia dan merupakan kejahatan kriminal. terdapat dua hukum yang berlaku yakni umum dan khusus.

Hukuman umum : pidana KUHP

Hukum khusus : seperti tindakan korupsi narkoba dan lain sebagainya

Tindakan korupsi merupakan tindakan yang merugikan negara dari lini terkecil hingga lini terbesar. 

Berdasarkan UU :

1.  Merugikan keuangan negara 

Seseorang yang melakukan tindakan korupsi yang merugikan negara akan mendapatkan hukuman mati jika korupsi tersebut dilakukan berkali-kali dan jika melakukan tindakan korupsi dari uang penanganan bencana alam. 

2. Tidak merugikan keuangan negara

• Suap (menerima uang, barang atau janji)

• pemerasan

• gratifikasi

Unsur korupsi 

1. Pelaku

2. menguntungkan diri sendiri, orang lain, atau korporasi

3. Melawan atau penyalahgunaan kewenangan

4. Mengakibatkan kerugian negara

Penyebab tindakan korupsi

1. Kesempatan ( opportunity )

2. Kewenangan ( capability )

3. Tekanan ( pressure )

4. Pembenaran ( rasionalisme )

5. Kehilangan integritas ( integrity )

Orang yang berintegrasi adalah orang yang bahagia. Bangun integritas dari mulai hal yang paling kecil. Seperti mengerjakan tugas secara mandiri. 

Korupsi merupakan budaya. Tapi pilihan meninggalkan atau tetap adalah kuncinya.

Materi II

KBP Samsul makali, S.H.,M.M.

Tema : generasi intelektual dan profesional tanpa narkoba

• Jawa Timur merupakan konsumen terbesar narkoba di Indonesia. Dengan wilayah Surabaya, Sidoarjo, Malang, Malang Kota dan Banyuwangi. 

• Menurut riset penggunaan narkoba meningkat pada tahun 2019 hingga tahun 2020. Lalu mengalami penurunan pada tahun 2021 hingga 2022. dan diperkirakan akan meningkat kembali pada Tahun 2022 mendatang karena covid 19 sudah hilang.

• Dengan 600.000 jiwa pengguna, data usia paling tinggi terjadi pada usia 25 hingga 40 tahun. Dan dari hasil investigasi penggunaan narkoba terdapat pada pekerjaan swasta. 

• jalur pengiriman dari luar negeri dengan barang stay terbanyak berada di Malaysia. Jalur yang dilalui terdapat jalur udara darat dan air dengan modus TKI yang akan pulang ke Indonesia. 

Barang yang telah dibawa dari Malaysia akan disalurkan ke wilayah Kalimantan Barat Pontianak, lalu ke Surabaya dan transit di Madura daerah Sampang lalu didistribusikan lagi ke daerah-daerah seperti Semarang, Bali, Sidoarjo, Malang dan Banyuwangi.

• Ciri-ciri pengguna atau pecandu narkoba

1. Diajak bicara jarang mau kontak mata
2. Bicara pilu dan cadel
3. Jika keluar rumah sembunyi-sembunyi
4. Keraskepala dan susah dinasehati
5. Sering menyalahkan orang lain untuk kesalahan yang dia buat
6. Tidak konsisten dalam bicara
7. Sering mengungkapkan alasan yang dibuat-buat

Penggunaan narkoba harus diobati atau rehabilitasi

Materi 3

K.H ma'ruf chozin

Tema : pembentukan nilai Aswaja An-nahdliyah generasi UNUSA 2022

NILAI-NILAI ASWAJA

• Khaira ummah/umat terbaik

Umat terbaik yang dikeluarkan di akhir zaman yang akan mengajak kebaikan dan mencegah dari yang mungkar dan beriman kepada Allah SWT.

• nabi adalah Rahmat 

*Sikap nabi pada umat ( Lemah lembut, karena itu Islam dapat diterima dengan baik. Orang yang memiliki belas kasih untuk semua manusia )

• muslim bukan pencela atau pelaknat

"Orang beriman bukan ahli, tukang laknat, perangai buruk dan berkata tidak baik" HR Tirmidzi

Seseorang yang mendapatkan ujian pasti terlihat sikap mukminnya (penyabar)

• moderat dan toleran

Jadilah pemaaf dan mengerjakan kebaikan

• tawassuth dalam harta (Boros dan pelit)

•tawassuth dalam akhlak (rendah diri dan sombong)

Berperilaku baik tanpa merasa menjadi orang yang baik.

• saudara sesama Islam harus tetap dijaga hubungannya